Lundi 18h00-19h15 / HATHA YOGA (Lisa) / Abonnement Automne
$64.00 – $88.00
Ouvert à tou.te.s / tous niveaux / idéal pour débuter – durée 75 minutes
Abonnement : 12 semaines / du 16 septembre au 9 décembre 2024
« Une excellente porte d’entrée dans l’expérience pure du yoga »
Ce cours s’adresse à tous les niveaux. Il est possible d’adapter les postures au besoin. Le Hatha yoga propose une séquence de postures avec tous les éléments d’une pratique équilibrée de yoga : Ce cours accessible à tous, contribue à développer la force, l’endurance, la stabilité, la flexibilité, à améliorer la posture et à relâcher les tensions, tout en développant la conscience de soi, la capacité respiratoire et la concentration dans un environnement sain et sécuritaire. Lors des cours, rien n’est imposé.
Au programme:
On commence toujours par se déposer avant de se diriger dans les postures. En Hatha yoga, on maintient les postures pendant plusieurs respirations durant lesquelles on respire, on ressent, on approfondi dans le respect de nos propres limites!
En fin de séance, après avoir bien travaillé, on profite d’une période de détente profonde.
INFORMATIONS SUR NOS TARIFS
Notre système tarifaire est FLEXIBLE : Nous proposons trois propositions de prix qui offrent la possibilité de choisir soi-même un montant correspondant à sa situation financière. Nous faisons entièrement confiance à votre jugement pour choisir le tarif qui respecte votre budget tout en valorisant notre travail et aucune justification ne vous est demandée.
Ce modèle d’affaire audacieux nous tient à cœur, il représente l’accessibilité à un yoga de qualité pour tou.te.s, l’entraide collective et l’inclusion, des valeurs fondamentales dans notre studio à l’interne comme auprès de notre communauté.
Tarif Lune (18$/cours) : étudiants, petits budgets et situations précaires
Tarif Terre (20$/cours) : budgets moyens, travailleu.r.se.s en activités et situations fonctionnelles
Tarif Soleil (22$/cours) : budgets confortables, situations d’abondance
2e cours par semaine (16$/cours) : sélectionnez cette option si vous souhaitez vous abonner à 2 cours par semaine, en choisissant d’abord votre 1er cours au tarif désiré.
*NOTEZ QUE les abonnements ne sont ni transférables, ni remboursables, merci.
