Ouvert à tou.te.s, tous niveaux – durée : 1h15

« Une option active pour mobiliser le corps physique dans son ensemble et se libérer du stress »

Ce cours offre l’opportunité d’activer le corps musculaire avec bienveillance afin de faire circuler son surplus d’énergie et de favoriser un bon fonctionnement global, tout en se connectant à sa respiration, au mouvement et à son pouvoir de rayonnement.

Cette pratique permet de nourrir l’équilibre et la vitalité de sa santé physique tout en profitant des bienfaits du yoga.