• 0Panier
Karma Yoga
  • Accueil
  • Cours Printemps / Été
    • À la carte Printemps / Été 2023
    • Abonnements Printemps 2023
  • À Propos
    • Mission
    • L’équipe
    • Maya, La fondatrice
    • Nous joindre
  • Galerie
  • Retraite au Mexique
  • Massothérapie
  • Vidéos
  • Mon compte
  • Menu
  • Facebook

Jeudi 9h00-10h15 / YOGA PRÉNATAL (Lisa) / À la carte Hiver

De : $24.00

’’Un cours spécialisé pour répondre aux besoins de la future maman »

Chacune travaille à son rythme, selon ses possibilités et ses limites.

Au programme:

– Techniques de respirations adaptées à la femme enceinte ;

– Postures pour développer la force, l’endurance, la mobilité, pour assouplir le bassin et améliorer la posture ;

– Exercices pour favoriser le calme et la confiance en soi ;

– Préparer le corps et l’esprit pour l’accouchement et l’accueil du nouveau-né ;

– Ralentir, diminuer le stress et dénouer les tensions ;

– Favoriser le meilleur positionnement possible du fœtus afin de créer les conditions les plus favorables au bon déroulement de l’accouchement ;

– Diminuer les divers malaises qui peuvent être associés à la grossesse ;

Le cours de yoga prénatal est basé sur la préparation à l’accouchement. On parle à chaque semaine d’un sujet concernant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale suivi de 60 minutes de yoga et de relaxation profonde.

/ /
Catégorie : À la carte Hiver

Produits similaires

  • Jeudi 19h00-20h15 / VINYASA (Justine G.D.) / À la carte Hiver

    De : $20.00
    Lire la suite
  • Lundi 18h30-19h45 / YIN YOGA (Lisa) / À la carte Hiver

    De : $20.00
    Lire la suite
  • Mercredi 18h30-19h45 / FLOW LUNAIRE (Maya) / À la carte Hiver

    De : $20.00
    Lire la suite
  • Mercredi 17h00-18h15 / FLOW SOLAIRE (Maya) / À la carte Hiver

    De : $20.00
    Lire la suite
© Copyright - Karma Yoga
  • Facebook
Faire défiler vers le haut