Lundi 10h00-11h00 / YOGA TRÈS DOUX SUR CHAISE (Josianne) / Abonnement Hiver

Ouvert à tou.te.s / âge d’or / mobilité réduite / situation physique particulière – durée 60 minutes

Abonnement : 15 semaines / du 9 janvier au 20 avril 2023 

Le YOGA SUR CHAISE est la classe la plus douce de notre choix de cours afin d’offrir du yoga adapté à toutes les personnes qui ont une condition physique particulière.

Cette classe propose une exploration de postures propres au yoga, avec le soutien d’accessoires afin de faciliter la souplesse et l’amplitude de mouvement, le tout en accroissant l’endurance avec douceur. Chaque personne pourra y progresser en respectant ses limites et en suivant son propre rythme.

Ce cours est spécifiquement adapté aux situations physiques particulières, à la restriction de mobilité ou à une condition plus fragile. Les séances combinent yoga doux, respiration et pleine conscience afin de délier le corps, diminuer le stress et augmenter la résilience. Les postures sont adaptées aux besoins de chacun à l’aide d’outils tels que la chaise, les traversins, la sangle et les balles d’auto-massage.

INFORMATIONS SUR NOS TARIFS

Notre système tarifaire est FLEXIBLE : Nous proposons trois propositions de prix qui offrent la possibilité de choisir soi-même un montant correspondant à sa situation financière. Nous faisons entièrement confiance à votre jugement pour choisir le tarif qui respecte votre budget tout en valorisant notre travail et aucune justification ne vous est demandée.

Ce modèle d’affaire audacieux nous tient à cœur, il représente l’accessibilité à un yoga de qualité pour tou.te.s, l’entraide collective et l’inclusion, des valeurs fondamentales dans notre studio à l’interne comme auprès de notre communauté.

Tarif Lune (17$/cours) : étudiant.e.s, petits budgets et situations précaires

Tarif Terre (19$/cours) : budgets moyens, travailleu.r.se.s en activités et situations fonctionnelles

Tarif Soleil (21$/cours) : budgets confortables, situations d’abondance

2e cours par semaine (15$/cours) : sélectionnez cette option si vous souhaitez vous abonner à 2 cours par semaine, en choisissant d’abord votre 1er cours au tarif désiré.

*NOTEZ QUE les abonnements ne sont ni transférables, ni remboursables, merci.