Lundi 12h05-12h55 / MIDI FLOW (Justine) / À la carte
De : $17.00
Ouvert à tou.te.s/tous niveaux
“Une pause parfaite pour prendre soin de soi et régénérer son énergie au milieu de la journée !”
Bienvenue dans votre flow du midi! Une pratique pour mettre de côté les préoccupations du mental et se reconnecter à son souffle.
Alternant au fil des semaines entre des pratiques solaires (tonifiantes et dynamiques) et lunaires (intériorisantes et régénératrices), ce cours offre l’occasion de ramener de la conscience dans le corps, tout en travaillant sa force et sa souplesse.
