Lundi 17h00-18h15 / HATHA YOGA (Lisa) / À la carte
De : $19.00
Ouvert à tou.te.s / tous niveaux / débutant – durée 75 minutes
’’Une excellente porte d’entrée dans l’expérience pure du yoga«
Le Hatha yoga est la forme pure et traditionnelle du yoga. Un cours où l’apprentissage des postures se fera en douceur et au rythme de chacun.e. Le « Ha » représente le Soleil et « tha » la Lune. C’est par ces énergies opposées que nous unirons des postures simples, ressourçantes et équilibrées afin de calmer corps & esprit. Voici un excellent point de départ pour débuter son voyage dans le monde du yoga.
