Mercredi 12h10-13h00 / YOGA MIDI (Claudia) / À la carte Hiver
De : $18.00
« Une pause parfaite pour prendre soin de soi et régénérer son énergie au milieu de la journée ! »
Jonglant entre des postures de yoga actives, énergisantes et d’autres visant à étirer et détendre le corps, cette classe d’Hatha Yoga Kripalu est idéale pour s’ancrer dans sa journée, s’intérioriser en douceur et se laisser inspirer. 50 minutes de pratique guidée en résonance avec des postures, des respirations, des flows et des courtes méditations.
Une classe intéressante pour parfaire sa pratique ou encore, pour s’initier au yoga. L’humour, l’énergie et la douceur seront au rendez-vous !
