Mercredi 19h30-20h45 / YIN ET NIDRA (Claudia) / Abonnement 15 semaines

Ouvert à tou.te.s/tous niveaux – durée 75 minutes

 »Un cours pour se faire guider avec douceur vers la détente profonde »

On dit du yoga Nidra, qu’il est le yoga du sommeil éveillé qui nous permet de se relaxer 4 fois sa durée. Par exemple, 20 minutes de yoga Nidra est équivalent à une heure de sieste.

Voici donc une classe où il est possible de détendre le corps et l’esprit en profondeur, à travers yoga nidra, étirements, postures douces de yoga Yin, en plus de mobiliser la colonne vertébrale et les articulations. Cette classe offre aussi la pratique de diverses respirations (pranayamas) et de méditation pleine conscience.

INFORMATIONS SUR NOS TARIFS

Notre système tarifaire est FLEXIBLE : Nous proposons trois propositions de prix qui offrent la possibilité de choisir soi-même un montant correspondant à sa situation financière. Nous faisons entièrement confiance à votre jugement pour choisir le tarif qui respecte votre budget tout en valorisant notre travail et aucune justification ne vous est demandée.

Ce modèle d’affaire audacieux nous tient à cœur, il représente l’accessibilité à un yoga de qualité pour tou.te.s, l’entraide collective et l’inclusion, des valeurs fondamentales dans notre studio à l’interne comme auprès de notre communauté.

Tarif Lune : étudiants, petits budgets et situations précaires

Tarif Terre : budgets moyens, travailleu.r.se.s en activités et situations fonctionnelles

Tarif Soleil : budgets confortables, situations d’abondance

2e cours par semaine : sélectionnez cette option si vous souhaitez vous abonner à 2 cours par semaine, en choisissant d’abord votre 1er cours au tarif désiré