Ouvert à tou.te.s/tous niveaux – durée : 50 à 55 minutes

“Une classe de yoga de style vinyasa (flow), qui vous permettra de vous recentrer et vous énergiser”

Ce cours d’intensité modéré a pour objectif d’ouvrir le corps, relâcher les tensions tout en travaillant en profondeur dans le respect et l’écoute de soi. Les mouvements et postures sont enchaînés par des transitions fluides et suivent le rythme de la respiration.

Une pause parfaite pour prendre soin de soi au milieu de sa journée !