Adapté à toutes femmes enceinte ou post-grossesse – durée 1h05

« Un cours spécialisé pour prendre soin de soi pendant et/ou après la grossesse »

Un YOGA offrant un accompagnement sécuritaire et adapté à la grossesse et post-grossesse. Dans un environnement calme et apaisant, les asanas auront un effet antistress tout en harmonisant la santé physique, mentale, périnéale et hormonale. Le YOGA NATAL est aussi un moment pour se retrouver et se déposer, afin d’accueillir bienveillamment tous les changements.