Maya
En plus d’être fondatrice du studio Karma Yoga, Maya est une voyageuse du monde physique mais aussi des voies intérieures. Après avoir œuvré plus de 12 ans comme intervenante psychosociale (M.A.), elle offre maintenant divers services d’accompagnement individuel et de groupe comme des soins de massothérapie Amma, des lectures akashiques, des retraites de yoga au Saguenay et au Mexique, et différents ateliers de croissance personnelle.
Dans ses cours, Maya propose de plonger dans le mouvement, se connecter à sa respiration, prendre conscience de soi, prendre soin de sa santé globale (physique, mentale, émotionnelle et énergétique) et nourrir les qualités du cœur. On reconnaît dans son enseignement son écoute, son authenticité, sa joie de vivre pétillante, son ouverture consciente et son accompagnement adapté à chacun.e et à tous les niveaux de pratique.
Certifiée par Yoga Alliance (Véronique Dumont, Institut du développement de la personne, affilié à Shiva Rea) en yoga vinyasa prana flow, Maya poursuit constamment sa formation continue afin d’offrir un accompagnement évolutif, inspiré et sécuritaire à ses élèves.
Valérie
Valérie est kinésiologue, oeuvrant depuis 14 ans dans le domaine de la santé et du mieux-être au travail, où elle s’investit à rendre les organisations plus humaines et plus saines. Guidée par son tempérament énergique et positif, elle a fait découvrir le yoga à maintes personnes, en leur rendant cette pratique accessible. Elle tend à motiver les gens à se mettre en mouvement dans le respect de leur corps et dans le plaisir. Un plaisir qui est selon elle décuplé lorsqu’il est vécu avec d’autres, ou encore mieux, à l’extérieur.
Sa formation professorale chez Juna Yoga lui a permis d’élargir ses compétences, plus particulièrement pour l’enseignement du Hatha yoga et du Vinyasa. En tant que kinésiologue, sa connaissance du corps humain lui permet de créer des séances libératrices, complètes, et équilibrées. En dehors de sa passion du yoga, elle facilite des expériences en nature auprès des jeunes et s’amuse en courant dans les sentier et en grimpant des montagnes.
Béatrice
Je me suis toujours considérée “Jack of all trades”, et mon parcours reflète bien cet aspect de ma personne. J’ai étudié en philosophie et en psychologie à l’université, puis j’ai été guide touristique, professeure de ski alpin et même muraliste. J’ai ensuite suivi un AEC en tourisme d’aventure en Gaspésie et, dernièrement ai complété un DEP en charpenterie menuiserie au Saguenay. Je suis une personne foncièrement curieuse, avec une soif d’apprendre presque insatiable. Je ne suis pas carriériste, sauf peut être comme étudiante.
À travers toutes ces années toutefois, le yoga m’a suivie et ancrée. Ca fait aujourd’hui 12 ans que je le pratique presque quotidiennement. C’est en Inde que j’ai suivi ma formation en Ashtanga Vinyasa. Il etait important pour moi d’explorer la pratique à sa source. Pour moi, le yoga, c’est un retour à son corps, son silence, sa respiration, sa lumière. Je me veux tout simplement une facilitatrice à ce processus pour les individus qui suivent mes classent. Il va donc sans dire qu’adapter mes classes aux besoins et envies des gens qui s’y trouvent est de mise. Avec moi, vous combinerez le dynamisme du vinyasa ainsi que la rigueur d’ashtanga, le tout dans la fluidité, le jeu et la bienveillance.
Sarah
Femme multipassionnée qui savoure cette expérience humaine, au rythme de la cyclicité qui m’habite. Accompagnante de la femme dans les multiples passages de sa vie, doula large spectre et présentement étudiante en massothérapie dans le but de me spécialiser en périnatalité. Anciennement infirmière clinicienne, cette approche humaine et douce fait partie intégrante de ma signature. La danse intuitive a toujours fait partie de ma vie, ce qui teinte aussi ces pratiques de yoga qui entourent la périnatalité.
Formée en yoga périnatal spécifiquement, c’est réellement ce regard intérieur, ce temps pour soi dans toute son entièreté qui me fascine et me rappelle constamment cette puissance du corps de la femme.
C’est avec ce bagage professionnel et personnel que je vous guiderai à prendre un moment de pause dans votre quotidien afin de ramener cette gloire à ce temple qu’on incarne et qui génère tout ces cycles de vitalité en soi.
Josianne
Enseignante de formation, Josianne s’intéresse depuis plus d’une quinzaine d’années au développement de projets porteurs de sens, où elle trouve une véritable source de motivation et d’accomplissement. Professeure de yoga certifiée en hatha, yin et pleine conscience, elle se spécialise depuis deux ans en yogathérapie, une pratique dédiée à l’utilisation des outils du yoga à des fins thérapeutiques.
Avec un vif intérêt pour l’anatomie, les différentes pathologies et l’être humain dans son ensemble, Josianne offre un enseignement empreint de douceur, de joie et de bienveillance. Elle vous guide pour écouter les signaux, subtils ou non, de votre corps, en intégrant mouvement, pleine conscience et respiration profonde. Son approche vise à transformer votre tapis en un espace privilégié pour réguler votre système nerveux, améliorer votre santé globale et progresser en tenant compte de vos besoins physiques, émotionnels, mentaux et énergétiques.
Elle a la profonde conviction que tout ceux qui le souhaitent peuvent pratiquer le yoga et son plus grand bonheur est de vous aider à trouver « le bon yoga pour vous », en proposant des enseignements personnalisés, adaptés aux besoins uniques de chaque personne, et en offrant des outils et techniques pour enrichir votre pratique au-delà du tapis.