Maya
Le parcours de Maya est guidé par l’intuition, le mouvement, la découverte du monde et le développement personnel. Voyageuse dans l’âme et travailleuse sociale de formation (maîtrise en travail social, UQAC), ses diverses expériences de vie l’ont amené à s’engager dans la voie du cœur et de la conscience, à partager ses outils de mieux-être au quotidien et à fonder le studio Karma Yoga en août 2020 à Chicoutimi (Saguenay, Québec).
Dans ses cours, Maya propose de plonger dans le mouvement, se connecter à sa respiration, prendre conscience de soi, prendre soin de sa santé globale (physique, mentale et énergétique) et nourrir les qualités du cœur. On reconnaît dans son enseignement son écoute, son authenticité, sa joie de vivre pétillante, son ouverture consciente et son accompagnement adapté à chacun.e.
Certifiée par Yoga Alliance (Véronique Dumont, Institut du développement de la personne, affilié à Shiva Rea) en yoga vinyasa prana flow, Maya continue de nourrir sa pratique personnelle en formations professorales avancées afin d’offrir un accompagnement évolutif et sécuritaire à ses élèves.
cours offerts par maya
Claudia
Claudia Chabot est cinéaste, maître Reiki et diplômée dans la tradition yogique Kripalu depuis 2018. La santé, le bien-être et la découverte de soi sont des préoccupations que Claudia a à cœur depuis longtemps. L’art lui permet aussi de s’exprimer et de transmettre des valeurs, des préoccupations sociales et humaines à travers ses films. C’est véritablement à partir de 2011 que le Reiki s’inscrit dans sa philosophie de vie, sa pratique et la conduit doucement à rencontrer le yoga quelques années plus tard. Ce fut alors pour elle une véritable passion dès les premiers instants de pratique. Consciencieuse du « prendre soin », de « reconnecter à son essence, à soi-même », du « moment présent » et du « meilleur que la vie peut nous offrir », Claudia partage désormais sa passion du yoga à travers l’approche douce d’enseignement Kripalu, en tout humilité, compassion et bienveillance. Elle est aussi une amoureuse de la nature : du fjord, des oiseaux et du jardinage ! Ils font partie intégrante de son ressourcement. Claudia enseigne le yoga à diverses clientèles de yogis. Ses classes, teintées de la pleine conscience, sont aussi colorées par sa créativité.
cours offerts par claudia
Justine
Justine est une passionnée de l’activité physique et du mouvement humain depuis toujours. Elle découvre le yoga après 20 ans dans le monde de la gymnastique en tant qu’athlète et entraîneure. Cet art de bouger, de respirer et aussi de vivre est vite devenu une passion grandissante !
Elle choisit de suivre diverses formations créditées par Yoga Alliance (Power, Hatha, Vinyasa et Yoga pour enfant), afin de transmettre sa flamme. De plus, elle étudie présentement en technique de physiothérapie en plus de posséder un certificat en kinésiologie.
Ses formations lui permettent d’avoir une approche centrée sur l’anatomie et la physiologie du corps humain tout en y joignant son intérêt pour la spiritualité. Elle vous guidera lors de séances créatives et réfléchies, afin de vous offrir une expérience enrichissante. Elle saura vous faire sortir de votre zone de confort tout en respectant vos propres limites et ce, dans une ambiance axée sur la sécurité et le plaisir.
cours offerts par Justine
POWER YOGA
YOGA MIDI
Anyssée
Anyssée cumule plusieurs centaines d’heures de formation aux quatre coins de la sphère : Hatha, Ashtanga, Yin yoga par les méridiens (médecine traditionnelle chinoise), thérapie par l’Ayurvéda (médecine traditionnelle indienne), l’art des ajustements posturaux, approche de relâchement myofascial et certifiée par Schuyler Grant du festival Wanderlust Californie et Nikik Viella du mystique Kula yoga de New York.
Orientés vers l’alignement postural et les références anatomiques, ses cours synchronisent avec précision le mouvement, la respiration ainsi qu’un travail de mobilité fonctionnel. Son style d’enseignement est à la fois réfléchi, inventif et met l’accent sur les relations à la gravité des postures ainsi que la proprioception du corps dans l’espace.
Ces pratiques profondes, stimulantes et challengeantes vous rendront plus fort et plus flexible, autant à l’extérieur qu’à l’intérieur. C’est avec humilité et bienveillance qu’Anyssée travaille à ce que ses cours nous permettent de rester en bonne santé globale et d’être heureux !
cours offerts par Anyssée
Crédits photo: Audrey St-Laurent photographe