Maya
En plus d’être fondatrice du studio Karma Yoga, Maya est une voyageuse du monde physique mais aussi des voies intérieures. Après avoir œuvré une dizaine d’années comme intervenante psychosociale (M.A.), elle offre divers services d’accompagnement individuel et de groupe comme des soins de massothérapie Amma, des lectures akashiques, des retraites de yoga au Saguenay et au Mexique, et différents ateliers de croissance personnelle.
Dans ses cours, Maya propose de plonger dans le mouvement, se connecter à sa respiration, prendre conscience de soi, prendre soin de sa santé globale (physique, mentale, émotionnelle et énergétique) et nourrir les qualités du cœur. On reconnaît dans son enseignement son écoute, son authenticité, sa joie de vivre pétillante, son ouverture consciente et son accompagnement adapté à chacun.e et à tous les niveaux de pratique.
Certifiée par Yoga Alliance (Véronique Dumont, Institut du développement de la personne, affilié à Shiva Rea) en yoga vinyasa prana flow, Maya poursuit constamment sa formation continue afin d’offrir un accompagnement évolutif, inspiré et sécuritaire à ses élèves.
Valérie
Justine
Justine est une passionnée de l’activité physique et du mouvement humain depuis toujours. Elle découvre le yoga après 20 ans dans le monde de la gymnastique en tant qu’athlète et entraîneure. Cet art de bouger, de respirer et aussi de vivre est vite devenu une passion grandissante !
Elle choisit de suivre diverses formations créditées par Yoga Alliance (Power, Hatha, Vinyasa et Yoga pour enfant), afin de transmettre sa flamme. De plus, elle étudie présentement en technique de physiothérapie en plus de posséder un certificat en kinésiologie.
Ses formations lui permettent d’avoir une approche centrée sur l’anatomie et la physiologie du corps humain tout en y joignant son intérêt pour la spiritualité. Elle vous guidera lors de séances créatives et réfléchies, afin de vous offrir une expérience enrichissante. Elle saura vous faire sortir de votre zone de confort tout en respectant vos propres limites et ce, dans une ambiance axée sur la sécurité et le plaisir.
Lisa McKenna
Lisa McKenna étudie et pratique le yoga et la méditation depuis plus de 20 ans. Elle a toujours eu envie de faire une différence positive dans la vie des gens. Lisa est enseignante de formation et professeure et formatrice de yoga d’expérience avec plus de 1500h de formation suivie. Son enseignement est influencé par les diverses techniques en yoga, méditation, pleine conscience et Ayurveda qu’elle a étudiées en Inde, au Japon, en Chine et au Canada.
Elle partage ses connaissances et son experience avec respect, humilité et passion de façon pratique. Son approche envers l’enseignement du yoga favorise une pratique sécuritaire et viable à long terme axé sur le bien-être des étudiants. Pour elle, le yoga est un moyen de maximiser la résilience et d’équiper les gens avec des moyens pour faire face aux défis de la vie avec confiance.
Josianne
Enseignante de formation, Josianne s’intéresse depuis plus d’une quinzaine d’années au domaine de la formation ainsi qu’à l’entrepreneuriat et au développement de projets porteurs de sens. Elle est professeure de yoga avec plus de 500h de formation cumulées en méditation pleine conscience, hatha yoga, yin yoga, ainsi qu’en yoga et pleine conscience pour les enfants. Son enseignement est empreint de douceur et de bienveillance.
Son approche intègre mouvement, pleine conscience et respiration profonde. Sa mission: Permettre à chacun de «trouver le bon yoga pour soi» en proposant des enseignements adaptés à chacun et des outils pour continuer la pratique du yoga hors du tapis.