Claudia Chabot est cinéaste, maître Reiki et diplômée dans la tradition yogique Kripalu depuis 2018. La santé, le bien-être et la découverte de soi sont des préoccupations que Claudia a à cœur depuis longtemps.

L’art lui permet aussi de s’exprimer et de transmettre des valeurs, des préoccupations sociales et humaines à travers ses films. C’est véritablement à partir de 2011 que le Reiki s’inscrit dans sa philosophie de vie, sa pratique et la conduit doucement à rencontrer le yoga quelques années plus tard. Ce fut alors pour elle une véritable passion dès les premiers instants de pratique. Consciencieuse du « prendre soin », de « reconnecter à son essence, à soi-même », du « moment présent » et du « meilleur que la vie peut nous offrir », Claudia partage désormais sa passion du yoga à travers l’approche douce d’enseignement Kripalu, en tout humilité, compassion et bienveillance.

Elle est aussi une amoureuse de la nature : du fjord, des oiseaux et du jardinage ! Ils font partie intégrante de son ressourcement. Claudia enseigne le yoga à diverses clientèles de yogis. Ses classes, teintées de la pleine conscience, sont aussi colorées par sa créativité.

C’est avec un esprit voyageur que j’ai décidé de sortir de ma zone de confort en quittant la ville de Québec vers l’aventure. J’ai visité de magnifiques endroits mais j’y ai surtout trouvé une belle union avec moi-même et le yoga.

C’est finalement en Australie que j’ai complété ma certification professorale au Byron yoga center afin de pouvoir partager cette pratique traditionnelle grâce à l’enseignement. Pour moi le yoga est un outil vers un développement personnel. Ayant adoré l’évolution vers ma pratique d’aujourd’hui, j’aime initier les nouveaux yogis à développer une pratique saine et simple afin de se connecter à son essence.

Justine est une passionnée de l’activité physique et du mouvement humain depuis toujours. Elle découvre le yoga après 20 ans dans le monde de la gymnastique en tant qu’athlète et entraîneure. Cet art de bouger, de respirer et aussi de vivre est vite devenu une passion grandissante !

Elle choisit de suivre diverses formations créditées par Yoga Alliance (Power, Hatha, Vinyasa et Yoga pour enfant), afin de transmettre sa flamme. De plus, elle étudie présentement en technique de physiothérapie en plus de posséder un certificat en kinésiologie.

Ses formations lui permettent d’avoir une approche centrée sur l’anatomie et la physiologie du corps humain tout en y joignant son intérêt pour la spiritualité. Elle vous guidera lors de séances créatives et réfléchies, afin de vous offrir une expérience enrichissante. Elle saura vous faire sortir de votre zone de confort tout en respectant vos propres limites et ce, dans une ambiance axée sur la sécurité et le plaisir.

Lisa McKenna étudie et pratique le yoga et la méditation depuis plus de 20 ans. Elle a toujours eu envie de faire une différence positive dans la vie des gens. Lisa est enseignante de formation et professeure et formatrice de yoga d’expérience avec plus de 1500h de formation suivie. Son enseignement est influencé par les diverses techniques en yoga, méditation, pleine conscience et Ayurveda qu’elle a étudiées en Inde, au Japon, en Chine et au Canada.

Elle partage ses connaissances et son experience avec respect, humilité et passion de façon pratique. Son approche envers l’enseignement du yoga favorise une pratique sécuritaire et viable à long terme axé sur le bien-être des étudiants. Pour elle, le yoga est un moyen de maximiser la résilience et d’équiper les gens avec des moyens pour faire face aux défis de la vie avec confiance.

Enseignante de formation, Josianne s’intéresse depuis plus d’une quinzaine d’années au domaine de la formation ainsi qu’à l’entrepreneuriat et au développement de projets porteurs de sens. Elle est professeure de yoga avec plus de 500h de formation cumulées en méditation pleine conscience, hatha yoga, yin yoga, ainsi qu’en yoga et pleine conscience pour les enfants. Son enseignement est empreint de douceur et de bienveillance. Son approche intègre mouvement, pleine conscience et respiration profonde. Sa mission: Permettre à chacun de «trouver le bon yoga pour soi» en proposant des enseignements adaptés à chacun et des outils pour continuer la pratique du yoga hors du tapis.