Claudia Chabot est cinéaste, maître Reiki et diplômée dans la tradition yogique Kripalu depuis 2018. La santé, le bien-être et la découverte de soi sont des préoccupations que Claudia a à cœur depuis longtemps.

L’art lui permet aussi de s’exprimer et de transmettre des valeurs, des préoccupations sociales et humaines à travers ses films. C’est véritablement à partir de 2011 que le Reiki s’inscrit dans sa philosophie de vie, sa pratique et la conduit doucement à rencontrer le yoga quelques années plus tard. Ce fut alors pour elle une véritable passion dès les premiers instants de pratique. Consciencieuse du « prendre soin », de « reconnecter à son essence, à soi-même », du « moment présent » et du « meilleur que la vie peut nous offrir », Claudia partage désormais sa passion du yoga à travers l’approche douce d’enseignement Kripalu, en tout humilité, compassion et bienveillance.

Elle est aussi une amoureuse de la nature : du fjord, des oiseaux et du jardinage ! Ils font partie intégrante de son ressourcement. Claudia enseigne le yoga à diverses clientèles de yogis. Ses classes, teintées de la pleine conscience, sont aussi colorées par sa créativité.

Bienvenue dans l’univers de Justine! Ici, on célèbre la vie sous toutes ses formes et on honore ce qui est présent en soi. Amoureuse de nature, de mouvement et de méditation, Justine invite ceux qui en ressentent l’appel à plonger dans des pratiques de Yoga en harmonie avec les phases de la nature, permettant ainsi de travailler les qualités du coeur telles que l’ancrage, la force, le lâcher-prise et l’ouverture.

Justine a débuté son chemin sur la voie du Yoga alors qu’elle était toute jeune. Toutefois, c’est au cours d’un roadtrip de plusieurs mois au Mexique qu’elle s’est véritablement immergée dans l’univers guérisseur de la spiritualité et de l’Ayurvéda, cette médecine holistique qui est également la science sœur du Yoga. C’est ainsi qu’elle a décidé de se faire bien en suivant la formation professorale en Yoga Prana Vinyasa Flow (sous l’enseignement de Véronique Dumont, affiliée à Shiva Rea). Forte d’une certification de 200H dans cette discipline, elle a également complété 100H supplémentaires en Prana Vinyasa lunaire ainsi qu’une formation de 300H sur le Raja Yoga avec David Frawley (American Institute for Vedic Studies).

Également étudiante en ostéopathie, son souhait est d’offrir une pratique sécuritaire basée sur la biomécanique du corps humain et adaptée à chacun.

C’est avec un esprit voyageur que j’ai décidé de sortir de ma zone de confort en quittant la ville de Québec vers l’aventure. J’ai visité de magnifiques endroits mais j’y ai surtout trouvé une belle union avec moi-même et le yoga.

C’est finalement en Australie que j’ai complété ma certification professorale au Byron yoga center afin de pouvoir partager cette pratique traditionnelle grâce à l’enseignement. Pour moi le yoga est un outil vers un développement personnel. Ayant adoré l’évolution vers ma pratique d’aujourd’hui, j’aime initier les nouveaux yogis à développer une pratique saine et simple afin de se connecter à son essence.

Justine est une passionnée de l’activité physique et du mouvement humain depuis toujours. Elle découvre le yoga après 20 ans dans le monde de la gymnastique en tant qu’athlète et entraîneure. Cet art de bouger, de respirer et aussi de vivre est vite devenu une passion grandissante !

Elle choisit de suivre diverses formations créditées par Yoga Alliance (Power, Hatha, Vinyasa et Yoga pour enfant), afin de transmettre sa flamme. De plus, elle étudie présentement en technique de physiothérapie en plus de posséder un certificat en kinésiologie.

Ses formations lui permettent d’avoir une approche centrée sur l’anatomie et la physiologie du corps humain tout en y joignant son intérêt pour la spiritualité. Elle vous guidera lors de séances créatives et réfléchies, afin de vous offrir une expérience enrichissante. Elle saura vous faire sortir de votre zone de confort tout en respectant vos propres limites et ce, dans une ambiance axée sur la sécurité et le plaisir.