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Un peu plus d’informations sur l’approche Amma ?
Le massage AMMA est une approche traditionnelle venant du japon, pratiquée depuis plusieurs millénaires, lorsque la médecine traditionnelle chinoise introduit ses fondements holistiques (l’acuponcture, l’herbologie et le massage) dans la culture japonaise. Profession originalement réservée aux personnes aveugles, le massage japonais se commercialise et s’exporte dans le monde grâce au Shiatsu, gardant trop précieusement la tradition ancestrale Amma méconnue.
Pratiquée par points de pression rythmés, percussions, bercements, mobilisations et tractions, cette approche basée sur l’énergétique chinoise vise à harmoniser les différentes polarités présentes dans le corps (yin/yang). Les points de pressions appartiennent au même réseau de canaux énergétiques (méridiens) que l’acuponcture. Le massage amma fait circuler le vide ou la stagnation de l’énergie (QI et sang) et participe au relâchement des tensions. C’est un massage dynamique et efficace sur la globalité du corps.
La spécification de l’approche Amma se traduit par le fait de masser sans huile, sur table (initialement au sol sur futon). Les techniques utilisées se pratiquent sans frottement ni effleurage, mais plutôt à travers le drap ou les vêtements. Ce massage est complet et global en lui-même, ne représente donc pas de traitement spécifique. Il se pratique sous forme de « kata », une forme structurée d’enchaînements précis de points et de diverses techniques spécifiques ritualisées. Néanmoins, l’intensité de la pression est dans les mains du client, que le praticien doit inviter à exprimer afin d’adopter la pression adéquate.
Le massage Amma s’adresse à un large public. La principale contre-indication est la grossesse, car les pressions exercées pourraient éventuellement provoquer une fausse couche en activant la circulation.
L’approche Amma peut être utile et efficace pour les douleurs physiques, la gestion du stress, mais aussi pour retrouver un mieux-être psychique, émotionnel et mental en favorisant un flot de circulation bienfaisant. Par contre, si l’état de la personne est trop sensible ou que sa santé est trop affectée par une maladie, ce type de massage pourrait être déconseillé.