Mercredi 12h10-13h00 / PRANA VINYASA (Maya) / À la carte Automne
De : $22.00
Ouvert à tou.te.s / tous niveaux – durée 50 minutes
La pause idéale du midi pour éveiller le corps, stimuler l’énergie et faire le plein de vitalité.
Ce cours de 50 minutes vous propose une pause au milieu de l’agitation quotidienne afin de reconnecter à soi par le mouvement et la respiration.
Le YOGA PRANA VINYASA FLOW est une approche complète qui s’inspire des éléments de la Nature (terre, feu, eau, air, ether). Les postures s’enchaînent dans le mouvement, la respiration et la musique.
Certaines pratiques sont plutôt douces, profondes et régénérantes (lunaires), d’autres sont plus actives et dynamiques (solaires) afin de répondre au besoin naturel d’équilibre et d’harmonisation.
Une approche à la fois douce et active qui prend soin de l’équilibre de la santé globale (physique, émotionnelle, mentale, énergétique) et qui ouvre les qualités du cœur.
