Mardi 18h30-19h45 / VINYASA (Laurie) / À la carte Hiver
De : $24.00
Ouvert à tou.te.s / tous niveaux – durée 75 minutes
Un cours fluide où la respiration et le mouvement s’unissent pour aligner le corps, l’esprit et l’énergie
Ce cours propose une approche consciente du mouvement, pour se reconnecter à soi, honorer les cycles naturels et cultiver une pleine présence. Une invitation à se recentrer, s’ancrer et se déposer.
Guidée par l’intention d’harmoniser les chakras, chaque séance soutient l’alignement du corps, de l’esprit et du corps énergétique. La pratique ouvre un espace de présence profonde : s’ancrer à la Terre, laisser circuler le souffle, éveiller la lumière intérieure et se reconnecter à l’essence du cœur.
Une pratique fluide et intuitive, guidée par le souffle et inspirée des éléments: enracinement avec la Terre, fluidité de l’Eau, puissance du Feu, légèreté de l’Air et espace de l’Éther.
