Lundi 12h10-13h00 / VINYASA (Teash) / À la carte Hiver
De : $24.00
Ouvert à tou.te.s / tous niveaux – durée 50 minutes
Une pause ressourçante au cœur de la journée, pour revenir à soi et raviver son énergie
Chaque séance est guidée selon l’énergie du moment et des personnes présentes, dans une écoute fine du souffle et du corps. À travers le pranayama, les postures et la méditation, on explore le mouvement comme un chemin vers l’équilibre, la clarté et la vitalité intérieure.
Un flow conscient, fluide et intuitif pour bien commencer la semaine.
Pour vous offrir un moment privilégié pour vous faire du bien, simplement.
