L’été c’est le mouvement du feu et la saison du cœur selon la tradition chinoise.
Dans le cadre des ateliers offerts à Karma Yoga, vous vivrez la pratique du Qigong telle une méditation à travers un enchaînement de mouvements simples, doux et énergisants afin de vous aligner avec les propriétés liés à l’énergie de l’été.
En ce début d’été énergétique nous cultiverons le rayonnement et la détente de notre cœur afin de progressivement s’aligner avec l’énergie yang de yang qui atteindra son apogée lors du prochain solstice le 21 juin. Ce moment de l’année où le soleil atteint son plein rayonnement et qui rime avec l’épanouissement de notre être et la célébration de la vie!
Le samedi 7 juin on vous propose donc une belle occasion d’expérimenter, de s’initier ou d’approfondir le Qigong.
Au grand plaisir de partager cette merveilleuse pratique ancestrale et méthode d’auto-guérison avec vous !
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INSCRIPTIONS :
Tarifs TAXES INCLUSES en fonction de ses moyens :
– Tarif Lune : 40$ (Ă©tudiant.e.s, petits budgets et situations prĂ©caires)
– Tarif Terre : 45$ (budgets moyens, travailleu.r.se.s en activitĂ©s et situations fonctionnelles)
– Tarif Soleil : 50$ (budgets confortables, situations d’abondance)
 Pour RÉSERVER : faire son virement à maya@karmayogasaguenay.com en inscrivant atelier du 7 juin en commentaire (réponse qigong si un mot de passe est demandé)
 Paiement AVANT le 6 juin svp, la veille de l’atelier Ă midi.
Les places sont limitées à 25 personnes et un minimum de 12 inscriptions est requise.
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INFORMATIONS :
Cet atelier est crĂ©Ă© pour les 16 ans et plus (pas d’âge limite). Cette pratique ancestrale est accessible Ă toutes et Ă tous, pourvu qu’on ne soit pas trop limitĂ© dans ses mouvements. Mangez peu et idĂ©alement 30 minutes avant la pratique. Habillez-vous confortablement, avec des bas chauds pour vos pieds. Apportez un tapis de yoga et une couverture pour la fin du cours. Il y en aura Ă©galement sur place Ă prĂŞter au besoin. On commence Ă l’heure, merci d’arriver 5 Ă 10 minutes en avance.
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QU’EST-CE QUE LE QIGONG ET QUI EST VOTRE ENSEIGNANTE ?
Le Qigong fait partie d’une des cinq branches de la médecine chinoise, comme l’acupuncture. Le corps humain à un système énergétique au sein de l’ensemble de notre organisme. À l’intérieur du corps il y a des réservoirs d’énergies qui sont reliés par des canaux énergétiques appelés méridiens. Aligné dans une posture spécifique, on utilise notre respiration et notre intention pour faire circuler l’énergie avec l’aide de mouvements ou dans l’immobilité. Tout part du souffle et c’est lui qui oriente la circulation de l’énergie. Avec des visualisations, des méditations et des mouvements doux et accessibles, qui existent depuis 4000 ans, on peut apprendre à purifier, équilibrer et à accumuler notre énergie. Le Qi (énergie) est partout, c’est une source et une force inépuisable.
Il y plusieurs sortes de qigong répartis dans trois grandes écoles : le qigong martial, thérapeutique et spirituel. Ce que Sylvie Mercier vous enseigne dans ses cours c’est une initiation au qigong spirituel et thérapeutique selon chaque saison. Deux formes de qigong qu’elle apprend depuis 2010 avec Marie-Claude Rodrigue de l’école Fragments Libres et depuis 2019 avec Sean Laflamme du centre de Qigong Laflamme. Elle a aussi étudié pendant 4 ans l’herboristerie à l’académie de phytothérapie du Canada.
Sa principale intention est de prendre soin du vivant avec une approche holistique et d’accompagner les gens à se réapproprier leur capacité de s’auto-guérir dans leur cheminement vers l’épanouissement sous tous les plans (physique, émotionnel et mental) pour une meilleure santé globale.