Lundi 12h10-13h00 / VINYASA (Laurie) / À la carte Automne
De : $24.00
Ouvert à tou.te.s / tous niveaux – durée 50 minutes
Une pause ressourçante au cœur de la journée, pour revenir à soi et raviver son énergie
Chaque séance est guidée selon l’énergie du moment et des personnes présentes, dans une écoute fine du souffle et du corps. À travers la respiration et les postures, on explore le mouvement comme un chemin vers l’équilibre, la clarté et la vitalité intérieure.
Un flow conscient, fluide et équilibré pour bien commencer la semaine.
