Lundi 16h30-17h45 / YOGA PRÉNATAL (Sarah) / Abonnement Hiver

Cours pour femmes enceintes – Durée : 75 minutes

Abonnement : 12 semaines / du 13 janvier au 4 avril 2025

“Invitation à toi, future maman, pour t’offrir ce doux moment de pause afin de connecter à la force créatrice de ton corps et de ton bébé”

C’est dans un yoga respectant ton propre rythme et les possible limitations qui t’habitent que se construira cette séance de yoga prénatal. Une attention spéciale sera accordée pour cultiver ce calme intérieur afin de naviguer de façon plus apaisée tous les aléas de la grossesse.

Une formule type préparation à la naissance sera offert pour aborder différents sujets entourant la grossesse, l’enfantement et le postnatal. Les séances sont d’une durée de 75 minutes, la préparation à la naissance dure environ 15 minutes et le yoga 60 minutes, incluant une période de relaxation profonde.

Ces séances ont vraiment pour but de ramener cette conscience dans ton corps, cet alignement pour favoriser le positionnement de bébé, cette force en renforçant tes muscles, d’assurer une mobilité et une souplesse de ton bassin, etc. Cet ensemble de pratiques permettent de réellement te préparer dans toute sa globalité afin de vivre l’enfantement et l’accueil de ton bébé avec davantage de confiance et sérénité.

INFORMATIONS SUR NOS TARIFS

Notre système tarifaire est FLEXIBLE : Nous proposons trois propositions de prix qui offrent la possibilité de choisir soi-même un montant correspondant à sa situation financière. Nous faisons entièrement confiance à votre jugement pour choisir le tarif qui respecte votre budget tout en valorisant notre travail et aucune justification ne vous est demandée.

Ce modèle d’affaire audacieux nous tient à cœur, il représente l’accessibilité à un yoga de qualité pour tou.te.s, l’entraide collective et l’inclusion, des valeurs fondamentales dans notre studio à l’interne comme auprès de notre communauté.

Tarif Lune (20$/cours) : étudiant.e.s, petits budgets et situations précaires

Tarif Terre (22$/cours) : budgets moyens, travailleu.r.se.s en activités et situations fonctionnelles

Tarif Soleil (24$/cours) : budgets confortables, situations d’abondance

* NOTEZ QUE les abonnements ne sont ni transférables, ni remboursables, merci.

**NOTEZ qu’il est possible de s’inscrire tout au long de la saison ! Les tarifs sont mis à jour chaque semaine pour ne payer que les cours à venir.