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Mardi 9h30-10h30 / YOGA POST-NATAL (Lisa) / À la carte

De : $24.00

’’Un cours spécialisé pour se réapproprier son corps en douceur après un accouchement »

Yoga adapté pour nouvelles mamans. Ce cours permet à la maman de retrouver son bien-être général et de créer un lien d’amour avec son bébé.

Au programme:

– Postures, respirations, relaxation & échanges ;

– Retrouver doucement votre force et votre énergie après l’accouchement – Renforcement du plancher pelvien, vos ados et votre dos ;

– Relâcher les tensions aux épaules, au cou & au dos ;

– Reprendre la forme physique en compagnie d’autres mamans ;

– Avoir du plaisir avec bébé.

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Catégorie : À la carte
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