Jeudi 19h00 – 20h15 / VINYASA (Justine G.D.) / COMPLET
De : $22.00
Ouvert à tou.te.s / tous niveaux – durée 75 minutes
’’Une classe pour bouger en suivant le mouvement du souffle »
Une séance qui consiste à un 50 minutes de Vinyasa actif qui permet de bouger au mouvement du souffle et un 20 minutes de Yin & restaurateur où vous explorerez des étirements lents et profonds, afin de travailler le relâchement du système nerveux.
Une heureuse combinaison pour vous offrir un moment bien équilibré entre l’effort et la douceur avec des séquences innovatrices et bien construites.
