Nous sommes heureuses de partager l’espace avec Mya qui offre une qualité de guidance exceptionnelle ! Contacte-la directement pour rejoindre ces ateliers.
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HABITER SON CORPS PAR LE MOUVEMENT DANSÉ
JEUDI de 10h15 à 11h30, du 9 octobre au 11 décembre inclusivement
Une session qui aborde le souffle, la charpente, l’axe, le centre, le volume…
Un petit matin par semaine où l’on s’offre une détente active!
Voici une approche hebdomadaire de notre mouvement intuitif en douceur, en reliance avec notre anatomie et les structures qui nous habitent.
Par une exploration guidée avec bienveillance, cet atelier nous offre un espace pour cultiver notre disponibilité.
Dans la joie et la simplicité, nous affinons notre apprentissage à écouter notre entité corps-âme-esprit.
Nous offrons à notre mouvement présence et liberté, attention et intention.
Au rythme de chacunE et sans jugement ni pression, notre danse devient expression de la vie qui nous traverse.
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DANSE INTUITIVE : LIBRE EXPRESSION ET CRÉATIVITÉ
VENDREDI de 18h à 20h, du 3 octobre au 12 décembre inclusivement
Une façon de se célébrer, individuellement et collectivement chaque vendredi soir!
Par une exploration guidée avec bienveillance cet atelier nous offre un espace sécuritaire pour cultiver notre disponibilité, approfondir l’expressivité, la connaissance corporelle et la connaissance de soi.
Il favorise l’expression autonome de notre propre mouvement ainsi que notre capacité à se laisser aller, à la recherche de nos propres impulsions créatives, sans préoccupation d’un quelconque résultat final.
L’exploration, tantôt seulE, à 2 ou en groupe est guidée tout au long de l’atelier par la facilitatrice, à l’aide de différentes images, références, propositions qui amènent à éprouver le corps différemment, à ressentir et aborder le mouvement (par extension notre mouvement de vie) avec de nouveaux yeux, sensibles et bienveillants.
Dans la joie et la simplicité, nous affinons notre apprentissage à écouter notre entité corps-âme-esprit.
Nous offrons à notre mouvement présence et liberté, attention et intention.
Au rythme de chacunE et sans jugement ni pression, notre danse devient expression de la vie qui nous traverse.
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CONTRIBUTION ET INSCRIPTION
Tous les jeudi matin, du 9 octobre au 11 décembre inclusivement (10 ateliers)
Pour la session : 200$
À la carte : 24 $
Engagement pour 5 ateliers : 110$
Tous les vendredis soir, du 3 octobre au 12 décembre inclusivement (11 ateliers)
Pour la session : 242$
À la carte : 26 $
Engagement pour 5 ateliers : 120$
*Si le prix est un souci pour toi, svp contacte-moi pour trouver un arrangement, pour moi danser devrait être accessible à toustes!
INFOS/INSCRIPTION PAR COURRIEL OU TÉL :
Mya_lalancette@hotmail.com
418-550-2448
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QUI EST MYA ?
Mya est femme, danseuse, mère, amoureuse de la vie…
Nourrie par le mouvement du monde qui l’entoure, la nature dont sommes part, ses formations en danse-thérapie et en Shinrin Yoky (bain de forêt), ainsi que diverses approches de la danse (notamment danse contemporaine, gaga dance, Body-mind centering, mouvement authentique, danse movement therapy), du corps (ou soma), du cœur et de l’esprit, Mya s’intéresse à l’être humain dans le mouvement sensible de son être, en reliance avec la vie, sous toutes ses formes.
Elle habite avec gratitude une magnifique terre en forêt et l’interrelation avec celle-ci prend une place prépondérante au cœur de ses intérêts et son travail.
Par les ateliers de danse qu’elle offre, elle souhaite avec humilité participer à faire du sens profond, faciliter des chemins vers l’expression de notre cœur et de nos potentiels créatifs et s’engager à faire rayonner le respect de la Vie.
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QU’EST-CE QUE LA DANSE INTUITIVE
La danse intuitive est une pratique du mouvement libre et conscient. Aucune technique de danse ni mobilité totale n’est requise. Ce que nous affinons est l’écoute de nos impulsions intérieures, nos sensations, ressentis, et dans la joie de danser, nous exprimons ce qui a besoin d’être bougé en soi. Chaque personne y adapte rythme et intensité selon ses besoins et capacités du moment. Chaque personne y vit une expérience qui lui est propre, et à la fois une expérience très humaine, soutenue par la bienveillance du groupe.
Aucune chorégraphie ni pas de danse à suivre!
À l’intérieur d’un atelier, les participantEs sont invitéEs à libérer leur mouvement tel qu’il a besoin de l’être dans le moment,à entrer dans le jeu,à savourer le plaisir du mouvement,à se redécouvrir avec curiosité et émerveillement à chaque instant, à explorer ,dans l’authenticité, la relation soi, à l’autre, au groupe, par différentes propositions guidées.
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INFOS/INSCRIPTION PAR COURRIEL OU TÉL :
Mya_lalancette@hotmail.com
418-550-2448
Cet atelier est créé pour les 16 ans et plus (pas d’âge limite).